Im Januar wurden einige weibliche Sportklassen von Alexander Mikus, Sportwissenschaftler und Leiter der Trainingsgemeinschaft Jungle Brazilian Jiu Jitsu im TSV Lauf e.V., im Sportunterricht besucht. Er zeigte uns Grundtechniken der Selbstverteidigung, die wir im Anschluss dann selbst ausprobieren durften. Der enge Körperkontakt und die intensiven Bewegungen waren eine völlig neue Erfahrung für uns, aber im Laufe der Stunde wurden wir immer mutiger! 😊
Einen herzlichen Dank an Alexander für seine Zeit, Mühe und die kostenlosen Übungseinheiten!
L. Maug